|
90 Days WO Challenge [Day 75/90] Morning Run 🏃♂️ TB167 BB75.90 BMI27.2 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
|
1402 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 41,23g | Hh: 222,28g.
Lounas: Semangka, Proteina Daging Analog Irisan, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kubis. Päivällinen: Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Keripik Singkong, Bihunku Goreng Special. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
|
2966 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|