Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 85,19g | Hh: 226,67g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Перекресток Персик, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Вареное Яйцо. Lounas: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Банан, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Päivällinen: Капучино, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|