Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 76,00g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Финские. Lounas: Помидоры, Помидоры, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|