Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 75,57g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Päivällinen: Романовский Сыр Сметанковый, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|