Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 85,66g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Авокадо Хаас, Белебеевский Сыр Российский, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домашняя пастила, Творожная запеканка 23. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нектарин, Орехи Кешью, Суп куриный 1). Päivällinen: Орехи Кешью, Яйцо, Орехи Кешью, Домашняя пастила, Лента Авокадо Хаас, Дикси Нектарины, Морковь, Котлеты из куриного фарша, Огурец (без Кожуры), Редис, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|