Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 76,45g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Помидоры, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Päivällinen: Сливочное Масло, Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|