Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 119,47g | Hh: 52,68g.
Aamiainen: Хлебомир Хлеб Полесский, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Энержи Драйн Эффект, Икра Красная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 3,4%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Lounas: Chikalab Chikabar Coconut, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Лента Филе Грудки Индейки, Здоровое Меню Масло Горчичное. Päivällinen: Нектарин, 4Bakery Сироп со Вкусом "Африканский Банан", Биопродукты Урбеч, Литвиновские Сливки 10%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|