Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 68,83g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Бутерброд со Шпротами. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Välipalat/Muut: Сухогруз Жёлтый Полосатик, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|