Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 105,08g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão . Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|