Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 31,05g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Banana, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Laranjas, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neri_hellena
|