|
Recomeçando mais uma vez, porque será q é tão difícil emagrecer e manter ou pior toda vez eu emagreço 10 kilos aí não consigo mais emagrecer, desanimo volto aos hábitos e engordo os 10 kilos é tão difícil tem horas que eu desabo pq me deixei chegar nessa situação.
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 12,41g | Prot: 21,00g | Hh: 50,21g.
Lounas: Uniaves Coxinha da Asa, Ideal Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|