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Empezando con un cafecito después de caminar 🚶♀️
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2583 kcal
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Rasva: 94,94g | Prot: 171,84g | Hh: 285,35g.
Aamiainen: Pan Integral, Aguacate, Mangos, Maca, Optimum Nutrition 100% Whey Protein , Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Café. Lounas: Tilapia (Pez), Mantequilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mayonesa Light, Calabacín, Almendras, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Arroz Blanco. Päivällinen: Plátano, Aguacate, Frijoles Cocidos, Tomates, La Villita Queso Panela, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition 100% Whey Protein , Alpura Leche Light, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Almendras, Plátano. lisää...
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