Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 40,70g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru. Välipalat/Muut: Nutrigold Granola, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmandaDaro
|