Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 96,80g | Hh: 274,56g.
Aamiainen: Yoki Canjica com Leite Condensado. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Bombom de Morango, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mello Duda
|