Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 77,85g | Hh: 129,30g.
Aamiainen: Ayam Goreng Ungkep, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Good Day Carrebian Nut. Päivällinen: Perkedel Jagung, J.CO JCOOL, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang, Nasi Putih, Greenfields Keju Mozzarella, Dada Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratiwiil
|