Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 141,80g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada Light, MuscleTech Whey Protein, Marina Azul Atún en Agua, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. Lounas: Monster Zero Sugar, Vegetalistos Ensalada Oriental, SuKarne Molida de Res Extra Fina . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alixandrowerneck
|