Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 11,34g | Prot: 61,14g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lounas: Tangerinas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Päivällinen: Maxixe, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|