Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 114,17g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: 귤. Lounas: 배추김치, 된장찌개, 갈치조림, 밥. Päivällinen: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Välipalat/Muut: 등심돈까스. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|