Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 77,43g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Майонез, Буше Торт Мулатка, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Всеслав Хлеб Тостовый. Lounas: Ежики. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Персики, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|