Päiväkirja - starwill01, 09 elo 22

ngopi santuy dulu...
kurleb 155 kalori...
pake susu kedelai...

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2022:
2068 kcal Rasva: 89,01g | Prot: 95,97g | Hh: 208,80g.   Aamiainen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Daun Bawang, Telur, Prochiz Quick Melt, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hanzel Smoked Beef, Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies. Lounas: Prosana Izisoup, Jamur King Oyster, Keripik Singkong, Cilok, Tahu Bakso, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam, Mentimun (Kupas). Päivällinen: Telur Asin, Plecing Kangkung, Ayam Betutu, Sambal Matah, Kacang Tanah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Alfamart Stik Balado, Nescafe Classic, Susu Kedelai. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - starwill01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.