Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 24,75g | Hh: 21,05g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Кофе, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|