Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 37,57g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Labu Dimasak, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Päivällinen: WRP Meal Replacement Coklat. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|