|
Завтрак на 335 ккал 😋
|
1283 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 62,60g | Hh: 61,36g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырники. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Сырники. lisää...
|
|
2443 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 15 minuuttia, Juoksumatto - 15 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Я не смогла съесть все орехи 😂
Поэтому завтрак вышел на 231 ккал
09 elo 22 jäseneltä: [💜ходячий смайлІк 💜]
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [💜ходячий смайлІк 💜]
|