Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 26,60g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Lounas: Muesli (Fruits Secs et Noix), Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. lisää...
|
|
2263 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Uinti (nopea) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|