|
|
1216 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 65,85g | Hh: 171,34g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Qualy Margarina (com Sal), Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Pão Francês, Pão Francês. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Trio Barra de Cereal Sabor Brigadeiro, Banana, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Florentino
|