Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 85,39g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Империямокс Хлеб Семечка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Пирог заливной со сливой, Ашан Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|