Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 72,01g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Natlab Soy Protein Diet, Nescafe Classic, Bayam Dimasak (dari Segar). Lounas: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Sambal Ijo Uleg, KFC Chicken Wing Original Recipe. Välipalat/Muut: Naraya Yam Cookies, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Wall's Cornetto Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|