Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 48,42g | Hh: 60,26g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Telur Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|