Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 73,66g | Hh: 271,24g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Банан, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|