Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
3088 kcal
|
Rasva: 126,97g | Prot: 107,54g | Hh: 385,58g.
Aamiainen: D&D Pan Artesanal Integral, Paladini Salamin Picado Fino, Manfrey Yogur Bebible Descremado. Lounas: Carrefour Vainillas. Päivällinen: Grido Helado Marroc, Cucurucho. Välipalat/Muut: Chipá, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Natura Mayonesa, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lactal Pan de Mesa . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|