Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 124,35g | Hh: 216,16g.
Aamiainen: Финики, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Lounas: Now Foods Пищевые Дрожжи , Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Поварелли Котлета с Гречкой. Päivällinen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Вишней, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Перец Фаршированный, Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Кабачок Фаршированный, Нектарины, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|