Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 114,01g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Bite Молоко Фундучное, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Arla Сыр Натура Light, Wasa Хлебцы Fiber. Lounas: Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Щебекинская Спагетти Тонкие, Arla Сыр Натура Light. Välipalat/Muut: ВкусВилл Онигири с Лососем, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|