Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 32,88g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Helena_bru
|