Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 51,30g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Скалка Пирог с Маком. Lounas: Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рыбастория Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|