Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 92,86g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу из Баклажанов. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|