Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 48,33g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Lounas: Имбирь Маринованный, Много Лосося Гёдза с Курицей и Овощами, Добрянка Кальмары Гриль, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashimyatina
|