Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 85,49g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lounas: Арбуз, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Майонез, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Золотой Петушок Нагетсы. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bogdanova1
|