Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 151,52g | Prot: 139,66g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Áfonya Fekete Áfonya, Aldi Sertés Tepertő. Lounas: Lindt Excellence 85% Cocoa, Cucumber (with Peel) , Sunflower Oil, Spar Csirkemell. Päivällinen: Aldi Sugo Bolognese. Välipalat/Muut: Aldi Sugo Bolognese, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Túrázó, New Lifestyle Aldi Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|