Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 169,59g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Danone YoPRO Morango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrideee
|