Päiväkirja - yokogurt, 10 elo 22

Solo puedo decir.... ¡porfin!, alimentense sanamente y hagan ejercicio porque todo lo que cuesta vale la pena.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2022:
1094 kcal Rasva: 24,24g | Prot: 50,02g | Hh: 171,03g.   Aamiainen: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Brócoli, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Huevo. Lounas: Alpura Leche Light, Huevo, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral. Päivällinen: Clara de Huevo, Huevo, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Manzanas Braeburn, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g). Välipalat/Muut: Mangos, Cuetara Galletas Mexicanas, Sr. Natural Barra Arándano, Lacti Bu Yogurt. lisää...
1057 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Asi es, si fuera fácil todos lo harían, felicidades!! 👏🏻 
10 elo 22 jäseneltä: Erick Rey
¡Felicidades! Una pregunta, ¿tienes rutina de ejercicio? Y si es así, ¿crees que la podrías pasar?😿  
16 elo 22 jäseneltä: dconoralice
TIENES UN CUERPO PERFECTO 
23 elo 22 jäseneltä: Momoedtw
Es fácil! Que lleve tiempo no quiere decir que sea difícil. 
28 marras 22 jäseneltä: ericklazcano

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yokogurt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.