Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2011
|
125,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 92,78g | Prot: 138,04g | Hh: 312,67g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, Original Spray, Cheddar/Pepperjack (shredded), Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Egg Beaters - Original, Light Multigrain English Muffin. Lounas: Diet Lemonade (Medium), Light Mayo, Yogurt Parfait with Oreo, Waffle Potato Fries (Medium), Spicy Chicken Deluxe Sandwich. Päivällinen: Dinner Rolls, Macaroni & Cheese, 1000 Island Dressing, Garden Salad-Iceberg,Carrots,&Red Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadowdogs24
|