Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 12,45g | Prot: 27,05g | Hh: 30,56g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café, Queijo Mozzarella. Lounas: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Tomates Cereja, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raullinne
|