Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 63,88g | Hh: 228,59g.
Aamiainen: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Telur, Tempe Goreng. Lounas: Gado Gado, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Kambing, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|