|
|
1801 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 151,09g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Parati Bolacha Água e Sal, Vitafor Isofort Plant . Lounas: Bergamota, Cebolas, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Torta de Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Laranjas, Vitafor Isofort Plant , Santa Clara Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche, Parati Bolacha Água e Sal, Probiótica Whey Bar Chocolate. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vidinha 85
|