Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 85,31g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Bio Goji Beeren Getrocknet, WellMix Protein Riegel Salted Caramel , Schokonüsse, Milch 1,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Kräutertee. Lounas: Gouda oder Edamer, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Lätta Halbfettmargarine, WellMix Protein Riegel Salted Caramel . Päivällinen: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Deluxe Lachs-Fischstäbchen, Aldi Pommes Frites. Välipalat/Muut: Edeka Eis Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snowdragon
|