Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 138,10g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Помидоры. Päivällinen: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сметана 42%. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, IDS Borjomi Georgia Вода Минеральная Природная Лечебно-Столовая, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|