Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 48,91g | Hh: 79,04g.
Lounas: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Banana. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 20,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellysimoneti
|