Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 38,36g | Hh: 94,80g.
Aamiainen: Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lounas: Kefir, Kefir. Päivällinen: Dovgan Buchweizen (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|