Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 32,99g | Hh: 87,66g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Помидоры Черри, Абрикосы, Голубика. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|