Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 19,00g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Nabati Wafer Krim Cokelat. Päivällinen: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lumpia Ayam, Semangka, Indomaret Pang Pang, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurulllllllllllllll
|